4 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Tipalia to ryba, która dostępna jest głównie, jako ryba...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/ab/6556124982682_o_large.jpg)
fot. nitrub/GettyImages
Te ryby są najgorsze dla człowieka. Mogą zawierać toksyczne związki i powodować stan zapalny organizmu. Zobacz, które ryby są najzdrowsze
Tilapia
Tipalia to ryba, która dostępna jest głównie, jako ryba hodowlana. Ma bardzo niski poziom korzystnych kwasów tłuszczowych omega-3 i, a jednocześnie bardzo wysoki poziom kwasów tłuszczowych omega-6. Jej jedzenie może zwiększać stan zapalny w organizmie, który wiązany jest z występowaniem chorób serca i autoimmunologicznych, a także cukrzycy oraz nowotworów. Szczególnie ryby hodowane w Chile budzą niepokój ekspertów.