Domowe sposoby na zgagę. 5 sprawdzonych metod na pozbycie się pieczenia w przełyku. Co pić i jeść na zgagę?

Siemię lniane ochroni przełyk i żołądek

Błonnik i śluzy zawarte w siemieniu lnianym osłaniają śluzówkę przełyku i żołądka przed działaniem kwasów żołądkowych. Ziarna siemienia należy zamoczyć w zimnej wodzie na przynajmniej 2 godziny lub na noc i zjeść rano. Ważne jest, aby wypić następnie dużą ilość wody niegazowanej, ponieważ siemię absorbuje wodę z organizmu.

Siemienia nie należy gotować ani zalewać wrzątkiem, niewskazane jest także kupowanie gotowego siemienia mielonego. Nie powinno być ono stosowane u kobiet w ciąży, karmiących oraz u małych dzieci.